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Entrenamiento En Casa Día 2

Entrenamiento en casa día 2

Entrenamiento en casa día 2

 

Hoy toca dar caña a los abdominales

Abdominales

  1. Regular Crunch
  2. Toques de talón
  3. Elevación de piernas
  4. Plancha
  5. Plancha lateral
  6. Contracciones abdominales

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