Entrenamiento en casa día 3
Entrenamiento en casa día 3 Hoy proponemos una serie de ejercicios sencillos para mantener la forma en casa. Una sesión con dos opciones; una opción "cañera" (se reduce el tiempo de recuperación) y…
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Entrenamiento en casa día 2 Hoy toca dar caña a los abdominales Abdominales Regular Crunch Toques de talón Elevación de piernas Plancha Plancha lateral Contracciones abdominales >
Entrenamiento en casa día 1 Entretenimiento para las semanas que vienen en la que la mayoría tendremos que permanecer en casa. AMRAP son las siglas de "As Many Rounds/Reps As Possible". Es…
Entrenamiento en cuestas Si vas a participar en la próxima edición del Ocean Cross Sheraton La Calaeta deberás saber que durante el recorrido te enfrentarás a algunas cuestas. Te damos algunas…
¿Entrenamos por la arena? En la próxima edición del Ocean Cross Sheraton La Caleta que será el 30 de septiembre de 2017, tendrás que recorrer un tramo de arena de…
ENTRENA CON CANARYRUN CUANDO A partir de este lunes 3 de julio y hasta el viernes 29 de septiembre sumamos más entrenamientos de cara a la próxima temporada de carreras.…