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Estiramiento Para Corredores/as

Estiramiento para corredores/as

Estiramiento para corredores/as

A partir del lunes 2 de septiembre (y todos los lunes) tendremos un nuevo entrenamiento (sí, estirar es parte del entrenamiento). Será en el estadio Antonio Dominguez a las 19:30.

¿De que se trata? Dedicaremos una hora a lo que hemos denominado “Estiramiento para corredores/as” en la cual tomaremos conciencia de todos los músculos implicados en la carrera, dedicándole el tiempo necesario a cada uno de ellos.

¿Que necesitas? Debes llevar una colchoneta o toalla grande.

Puedes asistir a probar un entrenamiento sin compromiso escribiendo a canaryrun@gmail.com

¡Te esperamos!

 

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