¡Respira!
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Glúteos
Glúteos Hoy vamos a dedicar nuestro entrenamiento al trabajo de glúteos Glúteos > > > >
Estiramientos
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Entrenamiento en casa Hoy toca dar caña a los abdominales Abdominales Regular Crunch Toques de talón Elevación de piernas Plancha Plancha lateral Contracciones abdominales >
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Entrenamiento en casa día 17 AMRAP son las siglas de "As Many Rounds/Reps As Possible". Es un tipo de entrenamiento que tendrás que realizar durante un tiempo determinado y en el…
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