Estas navidades regala trail
ESTAS NAVIDADES REGALA TRAIL FUENTEALTA VILAFLOR Sí, ya se va el año. Llega el momento de las cenas de empresa, con amigos, con colegas de la infancia y también con…
¿Estás preparado?
¿Estás preparado? Hemos leído esta frase miles de veces y la respuesta siempre suele ser la misma ¡Claro que estoy preparado! Si la semana pasada hice los 42 km de…
¿Cuidas tus tendones?
Physiorelax estará presente le próximo 28 de febrero de 2016 en la II edición del Trail Fuentealta Vilaflor. Los tendones son como cuerdas fibrosas que unen los músculos a los…
Las claves para dar tus primeros pasos en el Trail
Si aún no has probado eso del trail, prepárate porque engancha. La evolución natural del corredor popular es pasar de las carreras de asfalto a las de montaña. Descubrirás un…
OFERTA APERTURA DE INSCRIPCIÓN
Luego de poner 150 plazas en oferta en la ExpoDeporte Tenerife pondremos a disposición 150 plazas online para aquellas personas que no pudieron asistir e inscribirse personalmente. La oferta estará…
Gimnasio o correr?
Ya estamos en el siglo XXI y los que no alentaban el trabajo con pesas para corredores y cualquier otro deportista de resistencia se han quedado atrapados en el siglo…
Ven a entrenar!!!
El 29 de agosto desde las 20 horas se disputarán los 5 km y 10 km Plaza del Duque, Te dejamos algunos consejos para que los afrontes en la mejor de…
Entrena en cuestas
El 29 de agosto desde las 20 horas se disputarán los 5 km y 10 km Plaza del Duque, Te damos dejamos algunos consejos para que los afrontes en la mejor…
Recupera tus músculos en menos de 10 minutos!!!
Eres de los que salen a correr y hacen 4 horas de trote sin ningún problema? eres de los que les gusta salir solos? o eres de los que les…
LA IMPORTANCIA DE UNA PRUEBA DE ESFUERZO
¿Ha pasado tu cuerpo la ITV? Hazlo o te dará un patatús Al igual que la maquinaria del coche, muestra maquinaria también debe pasar la revisión anual, la puesta a…