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Entrenamiento en casa Hoy toca dar caña a los abdominales Abdominales Regular Crunch Toques de talón Elevación de piernas Plancha Plancha lateral Contracciones abdominales >
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Entrenamiento en casa día 17 AMRAP son las siglas de "As Many Rounds/Reps As Possible". Es un tipo de entrenamiento que tendrás que realizar durante un tiempo determinado y en el…
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Entrenamiento en casa día 1 Entretenimiento para las semanas que vienen en la que la mayoría tendremos que permanecer en casa. AMRAP son las siglas de "As Many Rounds/Reps As Possible". Es…